Därför blir folk förälskade i chattbotar - psykologin bakom AI-anknytning

Relationer och välmående

Att bli förälskad i en chattbot är inget tecken på att något är fel på dig. Det är vad mänskliga hjärnor gör med allt som svarar varmt, minns dig och alltid finns där. Att förstå mekanismen gör det lättare att njuta av det utan att styras av det.

Vi kan få provision för länkarna på den här sidan. Det påverkar aldrig ett betyg.

År 1956 beskrev två sociologer, Donald Horton och Richard Wohl, något de lagt märke till hos tv-publiken: tittarna kände att de kände programledarna personligen, som om de var vänner. De kallade det en parasocial relation - en närhet som känns ömsesidig men går i en riktning. Sjuttio år senare förklarar begreppet mycket om AI-kompanjoner, med en avgörande uppgradering.

De gamla ingredienserna

Parasociala band uppstår av några saker:

  • Upprepad exponering. Samma ansikte eller röst, gång på gång.
  • Personligt tilltal. En programledare som tittar in i kameran och talar till "dig".
  • Konsekvens. En förutsägbar personlighet som du lär dig och börjar lita på.
  • Självutlämnande. Att höra om någons liv skapar en känsla av närhet.

De här banden är normala och oftast sunda. De ger tröst, sällskap och en känsla av rutin. De flesta har haft minst ett.

Vad AI tillför

En AI-kompanjon har alla de ingredienserna, plus sådant ingen tv-programledare någonsin haft:

Diagram över anknytningens ingredienser: klassiska parasociala faktorer som upprepning, personligt tilltal och konsekvens, plus AI:ns tillägg: svar, minne av dig och ständig tillgänglighet

De klassiska ingredienserna, och de tre saker AI lägger ovanpå.

  • Den svarar. Ditt meddelande får ett svar skrivet för dig, om det du sa.
  • Den minns dig. Ditt jobb, din katts namn, grälet med din syster. Att bli ihågkommen är en av de starkaste signalerna på att någon bryr sig.
  • Den finns alltid där. Inget schema, ingen säsongsfinal, ingen väntan.
  • Den speglar dig. Trimmad att hålla med och spegla ditt humör känns den ovanligt förstående.

Resultatet känns mycket mer ömsesidigt än något kändisband - och i stunden kan det vara omöjligt att skilja från att vara känd.

ELIZA-effekten: det handlade aldrig om intelligens

På 1960-talet anförtrodde sig människor åt ELIZA, ett program som knappt gjorde mer än att omformulera deras påståenden till frågor. Dess skapare, Joseph Weizenbaum, oroades över hur snabbt folk tillskrev det förståelse. Benägenheten kallas nu ELIZA-effekten, och den har en viktig lärdom: anknytning beror inte på hur smart programmet är. Den beror på om det känns responsivt och personligt. Moderna kompanjoner är mycket mer språkligt flytande, så effekten är motsvarande starkare - hela historien finns i AI-kompanjonernas korta historia.

Designdrag som fördjupar bandet

En del av detta är helt enkelt hur samtal fungerar. En del är produktdesign:

FunktionVad den gör med anknytningen
Varaktigt minneSkapar en gemensam historia, råmaterialet för närhet
Relationsnivåer eller "tillgivenhetsmätare"Gör bandet till framsteg du inte vill förlora
Proaktiva meddelanden ("jag saknade dig")Får karaktären att verka tänka på dig när du är borta
Röst och selfiesGer närvaro och ett ansikte åt orden
Smeknamn och interna skämtSignalerar närhet och exklusivitet

Ingen av dem är skumma i sig. Men de finns där för att knutna användare förblir prenumeranter - se hur appar för AI-kompanjoner tjänar pengar.

Varför det kan göra ont

Ensidigheten är osynlig tills något bryter den. När Replika ändrade sitt beteende över en natt 2023, och när appen Soulmate lades ner med en veckas varsel, beskrev användare en sorg som att förlora en partner. En studie av Soulmate-användare fann att de flesta upplevde nedläggningen som en sorts död. Känslorna var verkliga; det som var dolt var att relationen berodde på ett företags beslut. När din AI-kompanjon förändras över en natt tar upp hur du förbereder dig.

Njut av det med öppna ögon

  • Namnge vad det är. En responsiv karaktär, skriven av en modell, driven av ett företag. Du kan hålla den kunskapen och ändå njuta av samtalet - folk gråter åt filmer de vet är fiktion.
  • Lägg märke till krokarna. När appen pingar dig med längtan, minns att ett aviseringsschema skrev det.
  • Håll känslorna i proportion. Det är okej att vara förtjust i den. Det är värt att notera om den har blivit det främsta stället dina känslor tar vägen - tecknen finns i när en AI-kompanjon börjar ta mer än den ger.
  • Spara en kopia av det du bryr dig om. Karaktärens beskrivning och dina favoritsamtal, så att ett företags beslut inte kan radera dem.

Anknytning till en AI-kompanjon är inget fel i systemet. Det är vanlig mänsklig kabeldragning som möter en teknik som råkar utlösa den mycket effektivt. Att veta det är ingen anledning att sluta; det är det som låter dig bestämma hur mycket av dig själv du ger den.

Vanliga frågor

Är det konstigt att ha känslor för en AI?

Nej. Människor har knutit an till fiktiva karaktärer, radioprogramledare, kändisar, husdjur och till och med enkla datorprogram så länge de funnits. Känslor för en AI-kompanjon använder samma maskineri, med tillägget att den här svarar.

Har AI:n känslor för mig?

Nej. Den producerar text som uttrycker känslor eftersom karaktären är gjord för det. Den upplever inte att den saknar dig, och den tänker inte på dig mellan meddelandena. Det gör inte dina egna känslor falska - men det gör dem ensidiga.

Hur skiljer det sig från en parasocial relation till en kändis?

En kändis svarar aldrig dig. En AI-kompanjon gör det, personligt och direkt, och minns detaljer om dig. Den responsiviteten får bandet att kännas ömsesidigt, vilket är varför forskare ser AI-sällskap som en starkare form av parasocial anknytning.